27 novembro 2013

FOX Life



AWESOMEEE!!! É isso gente, recebi um mail do grande canal de entretenimento, FOX Life a informar que a partir de hoje o meu blog é recomendado por eles, e eu não poderia estar mais satisfeita!! E o que significa isto? Significa que me irão ajudar na divulgação do blog e vice-versa, através de partilhas tanto no site como no facebook deles, para além desta vantagem podem contactar-me para futuras acções de marketing!
Já tinha reparado que grandes blogs tinham na sua página este selo acima, e eu pensava "nunca na vida o meu blog será recomendado pela FOX Life, ainda para mais um blog tão recente e ao qual eu nem invisto o meu tempo, e muito menos dinheiro". Foi uma surpresa agradável!
A partir de agora tenho que me empenhar mais, já tenho umas ideias para trabalhar e pôr em prática, como por exemplo criar um separador/link à parte, dentro do blog, onde irei abordar assuntos (que nada têm a ver com moda) sobre a "Saúde", mais especificamente sobre diminuição da acuidade auditiva (devido a uma maior experiência de vida na área). Será, portanto, mais direccionado para pessoas que sofram dessa patologia, mas não só. Será um espaço público onde poderão colocar as vossas dúvidas por mensagem privada, no que diz respeito à saúde em geral. (sim meninas, incluindo "sexualidade na adolescência", visto ser o assunto sobre o qual me colocam mais dúvidas).

E como hoje a boa disposição é muita: 1000 beijos para todos!

24 novembro 2013

Weekend - Lisbon

Nada sabe melhor do que passar o dia em Lisboa com o namorado e a melhor amiga, longe da pressão das frequências e trabalhos. O dia passou tão rápido! Almoçámos no Colombo, apanhámos metro direto até à baixa, onde aproveitámos para passear, beber um chocolate quente no Starbucks, visitar algumas lojas e fotografar. De seguida fomos até ao Estádio da Luz ver o glorioso ganhar!!




Irónico é ir passear a Lisboa sem passar no Chiado, mais irónico é ir ao Chiado sem entrar na nova Beauty Boutique by L'Oréal que abriu dia 1 de novembro na Rua Nova do Almada. A loja tem 2 manequins vestidos pela Mónica Lafayette e pela Maria Guedes e um mural com colagens da Carolina do blog Last Minute Dreams!
  


 Fotografia por lastminutedreams.net















Esta personagem passou por mim e fiquei en-can-ta-da (acho que ele se apercebeu)! Tive pena de não conseguir fotográfa-lo de frente, o rapaz manda cá um estilo que valha m'Deus!! Ia acompanhado por um grupo com um estilo idêntico. Tenho a certeza que é blogger, se alguém o reconhecer que me informe!

















Instagram


Gorros na H&M que dizem Best Friends... não comprem, não estraguem a vossa amizade.


 Centro Comercial Colombo


 Vão encontrar esta colecção irresistível na Sportzone. Com preços bastante acessíveis!


 A nova bota sensação, por incrível que pareça, gosto.


Que o vosso fim de semana tenha sido tão bom quanto o meu!

22 novembro 2013

InstaSport

Encontro-me em época de recursos e como, felizmente, passei a tudo é sinónimo de 2 semaninhas de descanso. Estas minhas 2 semanas vão ser passadas como o meu dia de ontem: despedir-me da cama antes das 10 horas, organizar/rever a matéria para o estágio, ginásio, treino de basquetebol, ver um filme/ir beber café e dormir que nem uma pedra. Já tinha saudades destas dores musculares, que ironia, mas não, é verdade. É como me sinto bem, a trabalhar o meu corpo, não é vício, é um hábito. Habituei-me logo desde muito cedo (13/14 anos talvez), mais do que 2 semanas sem fazer rigorosamente nada e sinto logo a flacidez a dominar-me (horrível, horrível). Durante estes dias quero voltar a tonificar/definir (com a ajuda do meu PT pessoal, claro, se é que me entendem), gostava de trabalhar para a hipertrofia, mas isso implicaria mais tempo e uma alimentação mais rigorosa. 
Terei de procurar uma pista ou um ginásio perto e baratinho, em Faro, senão vou andar a bater com a cabeça nas paredes durante 3 meses. Já deixei de dar uso ao elevador dos hospitais, as minhas melhores amigas têm sido as escadas (mesmo que esteja no 6º andar).
O frio e a chuva tem de deixar de ser uma desculpa para muitos, é no inverno que se prepara um grande corpo para o verão. Por isso, levanta esse rabo mole do sofá e começa a gostar mais de ti.
Se preferes treinar em casa e precisas de um profissional que te indique exercícios ou se queres começar a ir ao ginásio e precisas de alguém que te motive, acompanhe e elabore planos de treino clica AQUI, qualquer dúvida que tenhas, mesmo no que toca à alimentação, ele esclarece-te.

Instagram - Sport 














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