29 julho 2013

Rules to go shopping

Com o tempo de crise que atravessamos, a cada mês que passa temos que apertar ainda mais o cinto. Por isso é importante ter em atenção certas questões antes de irmos às compras. Assim aqui ficam 10 dicas para que não desperdices dinheiro nas tuas compras. 

1- Antes de ires às compras faz uma lista daquilo que precisas, não daquilo que queres! (visita as lojas online para teres uma noção das coleções);
2- Estipula um limite de preço para as tuas peças "não hei-de gastar mais que 30€ numa peça";
3- Evita ir às compras logo após receberes o ordenado (ou os teus pais), como tens mais dinheiro vais ter tendência a comprar mais coisas. Ah, mais importante: tenta ir às compras apenas em época de saldos;
4- Leva apenas o dinheiro que podes gastar! A maior parte das minhas peças são compradas com o meu dinheiro, dinheiro que ganho e vou poupando. E como poupo? Simples, quando saio à noite apenas gasto o consumo mínimo, é mau para os bares mas os tempos de hoje não estão fáceis para ninguém. Dar quase 4€ por um maço? Dispenso. Só nisso poupo cerca de 500€ por ano, com esse dinheiro faço as minhas compras para o ano inteiro e ainda sobra;
5- Compra sempre a peça mais barata! Prefiro comprar um par de calças na Primark a 8€ do que na zara a 39,99€. Agora vocês dizem "ah mas as da zara duram mais..." tretas, passa duas estações e já estão esquecidas no guarda-fato. Para ser sincera, no inverno passado comprei 2 leggings pretas, uma na stradivarius e outra num mercado, e querem saber? As da stradivarius estão prontas para ir para o lixo e as do mercado estão impecáveis!
6-  Viste um casaco lindo numa loja? Antes de o comprares, visita todas as outras lojas para ver se encontras um parecido a um preço mais baixo "ah mas aquele tinha fechos na diagonal e o outro tinha na horizontal..." tretas, ninguém vai dizer "ah ficarias muito mais gira se os fechos do casaco estivessem na diagonal", poupa-me (e poupa-te)!
7- Se não nasceste num berço de ouro (como eu) não te aconselho a visitares lojas como a Chanel, Gucci, Christian Louboutin, Jimmy Choo, Calvin Klein, Christian Dior, Diesel, Prada, Louis Vuitton, Abercrombie, Hollister, Armani, Doce e Gabana, Lacoste, Osklen, Ralph Lauren e etc;
8- Visita lojas online que não existem cá no nosso país, como a Asos, Topshop, Missguided, Lovecloting e Romwe, não são lojas caras e poderás encontrar peças a um bom preço, convida uma amiga para comprarem peças juntas e dividem os portes (rondam os 5€). Nos saldos dessas lojas encontrarás sempre peças a um preço muito bom!! Vale apena!
9- Queres uns ténis de marca já a algum tempo mas não tens dinheiro para isso? Há sites do mesmo género que o olx.com fiáveis, no estrangeiro, onde seleccionas a peça que queres e o fornecedor apresenta-te uma proposta. Um exemplo, uns all stars cá custam 60€, o fornecedor apresenta-te uma proposta de cerca 25€... uau né? 
10- Se desejas tanto uma peça com um preço acima do teu limite proposto espera pelos saldos, calma... há 70% de hipóteses de a voltares a encontrar e comprar!

Para andares bem vestido/a não tens que ser obrigatoriamente rico/a, basta saberes ir às compras! 
(Aproveita as roupas que já não usas: vende-as ou customiza-as!)


True love story


Deixo aqui uma história real à qual tive a honra de vivenciar no meu 3º ensino clínico do curso de enfermagem. Já tinha publicado no facebook, mas penso que aqui é o local mais apropriado.
 
Tão pequena, tão leve, uma ternura. Assim era ela. Deitada no leito em decúbito lateral direito, sorrindo para mim. Assim estava ela. Tão apaixonante, tão só. Assim se sentia ela.
Apenas (ironia) mais uma Senhora com S grande, abandonada como se de uma boneca de trapos se tratasse. Cativou-me pelo seu sorriso enternecedor, aqueles olhos tão brilhantes, tão jovens, olhos de quem já viu, olhou e observou a Vida.
Um abraço e um beijinho na testa - sempre me ensinaram que é um gesto de respeito - para começar bem o turno. Após longas horas de trabalho e o cansaço a apoderar-se de mim, caminhei até ao quarto da Senhora:
- Então, como se sente?
- Bem… mas, ele hoje ainda não me ligou! – lembro-me tão bem da voz, tão serena.
Questionei sobre quem é que ainda não tinha ligado, ao qual ela me responde “ah… um amigo, o António. Será que ele já morreu?? Esqueceu-se de mim??”. Percebi que era alguém deveras importante “Tenho aqui o meu telemóvel mas a Senhora não deve saber o número…”, fui imediatamente interrompida “96...”. Estão a ter a noção? Uma senhora de 89 anos lembrar-se de um número de telemóvel??
Bem adiante, liguei para o número e atendeu-me uma voz usada, rouca, confirmando que era o senhor António (e eu a não querer acreditar). Passei o telemóvel à Senhora e, quando ela ouviu a voz dele, se vocês vissem aquele sorriso…
Resumindo: Aquele senhor ligava-lhe todos os dias, ela desesperava quando passava da hora, o medo de o perder atormentava-a. Aquele senhor encontrava-se em Setúbal e a Senhora em Beja, falavam somente por telemóvel. Este senhor foi o primeiro amor da vida da Senhora. Aquele casal foi impedido de casar pelos pais. Ambos casaram com pessoas diferentes, ambos perderam o companheiro e… após 40 anos voltaram um para o outro.
O amor verdadeiro é, definitivamente, imortal! No entanto, nós não o somos. Após uma semana a Senhora acabou por falecer. Jamais me esquecerei daqueles olhos, tão brilhantes, tão jovens... Descanse em paz

27 julho 2013

Camouflage

Preciso de desabafar: estou farta das férias, sinto que já descansei o suficiente e que estou pronta para começar o 3º ano de curso! Sinto falta de andar de um lado para o outro, de acordar cedo e chegar atrasada por nao ter nada para vestir, daquelas aulas super interessantes sobre patologias, cirurgias e etc. Sinto falta de me deitar às tantas cansadíssima, de estudar, da pressão das avaliações... Isto nao é nada normal, mas é verdade! Entrei de tal maneira nesta rotina que passou mesmo a fazer parte de mim! Não gosto de dormir ou de passar os dias sem fazer nada, sinto que estou a perder tempo da minha vida, preciso de passar esse tempo a aprender ou a fazer algo útil!
Enfim, deixando o meu lado doentio de lado: adoro o decote do vestido!
(não pensem que andei com estes saltos o dia inteiro, foi só mesmo para a fotografia!)





25 julho 2013

Session #2

Fiz esta sessão há 6 meses com o fotógrafo Carlos Quintas, para conhecerem o trabalho dele cliquem aqui!











Coat: H&M
Blazer: P&B
Black Shirt: Stradivarius
White Shirt: Zara
Shorts: P&B
Pants: Stradivarius
Wedges: Primark
Bag: Parfois
Necklace: Blanco

24 julho 2013

Outfit #5

Hoje decidi usar estes calções, já os tenho há imenso tempo mas só os vesti uma vez, não é que não goste, adoro-os até, mas esqueço-me que os tenho... É hábito, não se preocupem! xx






 Top & Belt: Primark
Shorts: P&B
Shoes: Stradivarius
Sunglasses: The Partyglasses
Bag & Ring: Parfois
Necklace: Blanco

Treino Funcional

Ontem foi dia de cycling e hoje, antes da corridinha, fui experimentar um nova aula no gym: Treino Funcional! A-DO-REI! Para quem quiser experimentar: todas as terças-feiras pelas 19h15 no Fitclub Ginásio!

  

 (fotografias tiradas com o tablet)

"Acha que já levou o seu corpo ao limite?! Tire todas as dúvidas com o verdadeiro "hard training" do séc. XXI! Falo do TREINO FUNCIONAL.

Em 2005, a NCSA propôs a seguinte definição para a modalidade: "Treino funcional envolve movimentos que são específicos – em termos de mecânica, coordenação e/ou energética – para as actividade do dia-a-­dia."

O treino funcional permite desenvolver a sua performance funcional como um todo e, entre outros benefícios, apresenta os seguintes:

- Fortalece a zona abdominal e lombar.
- Contribui para a perda de massa gorda.
- Previne lesões musculares.
- Reduz a sensação de fadiga no dia-a-dia.
- Recupera a agilidade.
- Fortalece a musculatura"



22 julho 2013

Bloglovin


 Já tenho conta no Bloglovin: http://www.bloglovin.com/blog/9954161



Polyvore

Sem nada para fazer... andei a brincar na Polyvore, criei este conjunto, gostam? Adoro este azulão!
Às vezes sonho que a Polyvore é um super site no qual eu escolho o tipo de peça que quero, formato, cor e tamanho (até aqui tudo bem, dentro do real) mas ao carregar "OK" a peça aparece no meu guarda-fato... sou meio louca eu sei! Mas digam lá que vocês também não têm sonhos destes!!

21 julho 2013

Blue Pants

Primeiro que tudo, espero que estejam a ter um óptimo domingo e que as férias estejam a corresponder aos vossos planos! 
Apresento-vos aqui o meu outfit de ontem, estreei estas calças da Mango, são lindas, leves, frescas e, portanto, confortáveis! A Mango não é das minhas lojas favoritas, cada vez que lá vou apenas me apaixono por uma peça, a parte boa é que me apaixono de tal maneira que nao consigo ir embora sem a comprar!



 


Body: don't remember (Bershka or Stradivarius)
Pants: Mango
Bag & accessories: Parfois
Sunglasses: The Partyglasses

19 julho 2013

Tarttaruga

Para começar bem o meu primeiro fim de semana de férias, além de ter acordado às 7 horas para aproveitar bem o dia... recebi este crop top da loja Tarttaruga! Estou apaixonada por ele! Aconselho a visitarem a lojinha, os preços são bastante acessíveis, comprem, usem e abusem! A administradora da página é super querida e rápida na entrega! 
Quanto às fotografias, tirei esta tarde muito à pressa, nem tempo tive para configurar a máquina, daí a qualidade estar péssima. Irão ver por aqui mais fotografias minhas descalça, pois prefiro um pé descalço do que um pé num sapato de salto alto... Ando sempre de um lado para o outro, os saltos limitam-me e ativam o meu mau humor! São raras as vezes que calço saltos altos, o meu pé não foi feito para isso mas sim para ténis... de basquet, de preferência! ♡ xx








18 julho 2013

Outfit #4

Encomendei estes calções de cintura subida na loja Love Shorts, são originais da marca Kenzo! Gosto tanto do formato deles como a cor da ganga! xx